マッサージ｜セルフで 自宅でもマッサージ Posted on 2018年5月24日 by admin 効果的なセルフマッサージ方法とは！？ 効果的なセルフマッサージの方法をご存知ですか？肩凝りや首筋の張りなど、多くのトラブルを抱えている人はとても多いはず。特に女性は男性と比べて筋肉量も少なく運動量も比較的少ない人が多い為...